Inget program att visa för närvarande

Prova några av våra meditationer

En dos vänlighet till mig själv & andraPål Dobrin
00:00 / 18:37

I denna meditation övar vi på att erbjuda oss själva och människorna omkring oss en dos av kärleksfull vänlighet.

Fokuserad uppmärksamhet – HelkroppsmedvetenhetPål Dobrin
00:00 / 22:58

Med denna liggande meditation börjar vi resan mot fokuserad uppmärksamhet. Här utvecklar vi förmågan till naturlig andning och att vara med det som är utan att reagera. 

CARE domäner av medvetenhetPål Dobrin
00:00 / 35:45

I denna meditation utforskar vi steg för steg de olika domänerna i Medvetenhetsmodellen.

Ladda hem dessa och ännu fler guidade meditationer!

​

Skriv upp din mailadress så får du ett gäng guidade meditationer direkt till din inbox – som du kan ladda hem och lyssna till när du vill. 

Du får även då och då vårt nyhetsbrev med uppdateringar kring CARE Meditation, våra kurser och retreats. Inget spam, vi lovar! Du kan när som helst välja att avregistrera dig från nyhetsbrevet.

Skickat!

Kontakta oss

retreat@caremeditation.se 


Pål Dobrin 0733-903637
Anders Eriksson 0701-563891

  • Facebook

Facebook

© 2020 CARE Meditation & Empaticus AB